Erlist

Mix-and-match meal prep lunch boxes

Name: Mix-and-match meal prep lunch boxes
Yield: 4 porções
Ingredients: 300 g brown rice or green lentils; 1 can sweetcorn, drained; 2 peppers, diced; 1 red onion; 250 g cherry tomatoes; 1 cucumber; A handful of black olives; 2 spring onions; Dressing: olive oil, 1 lemon, 1 tsp mustard, 1 tsp honey

Por Erlist · @erlist

Rende 4

Ingredientes

300 g brown rice or green lentils
1 can sweetcorn, drained
2 peppers, diced
1 red onion
250 g cherry tomatoes
1 cucumber
A handful of black olives
2 spring onions
Dressing: olive oil, 1 lemon, 1 tsp mustard, 1 tsp honey

Os passos, o seu planejamento e a sua lista de compras estão no app.

Baixar o Erlist na App Store Abrir no Erlist

Ao baixar o Erlist, este link da receita é copiado, e o app pode abri-la depois da instalação.